만일 당신이 거실 소파에 앉아서 텔레비전을 보고 있는데 당신 손에 커다란 팝콘 통이 들려 있다고 치자.
아마도 당신은 그 팝콘을 아무 생각 없이 계속 먹을 것이고,
그 큰 통은 끝내 비어버릴 것이다.
그러나 만일 당신이 그 팝콘을 네 봉지로 나눠 가지고 있다면,
한 봉지를 다 먹고 나서 다른 봉지를 집어 드는 순간에
잠시 동안이나마 팝콘 알갱이를 입으로 가져가는 동작을 멈출 것이다
멈춤은 '집중'에만 필요한 건 아닙니다.
건강에도, 경제생활에도 멈춤은 필요합니다.
성찰을 통해 더 좋은 의사결정에 도움이 되기 때문입니다.
잠시 멈추는 것이 필요합니다. 그래야 지금 내가 하고 있는 행동을 돌아볼 수 있고, 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있습니다.
- 예병일의 경제노트 중에서
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